Achtsamkeit
Kurse & Natur-Gespräche
Kurse & Natur-Gespräche
In den Angeboten zu Achtsamkeit lernst du weiter.
Du erfährst Fakten zu und Wirkung von Achtsamkeit und du übst und erlebst diese in der Praxis. Mit dem Gelernten kannst du dir deinen Alltag angenehmer gestalten, weil du achtsame Pausen einlegst und anders mit Stress umgehst: Emotionsregulation, Atem und Körperwahrnehmung sind dabei zentrale Aspekte.
Du erfährst Fakten zu und Wirkung von Achtsamkeit und du übst und erlebst diese in der Praxis. Mit dem Gelernten kannst du dir deinen Alltag angenehmer gestalten, weil du achtsame Pausen einlegst und anders mit Stress umgehst: Emotionsregulation, Atem und Körperwahrnehmung sind dabei zentrale Aspekte.
In Naturgesprächen reflektierst du über dein aktuelles Thema, in dem du dich gerade intensiv am Entwickeln bist. Es fordert dich oder du willst dich noch besser kennen, weshalb du dir professionelle Begleitung wünschst. Das objektive und professionelle Gegenüber gibt dir achtsam Raum, dich ganz zeigen zu können und fördert dich darin, dein verborgenes Potenzial anzuzapfen und noch Hinderndes zu transformieren.
Sei unterwegs, bleib nicht stehen.
Es geht im Leben nicht um Bequemlichkeit, sondern um Lebendigkeit.
Sorge gut für dich.
Es geht im Leben nicht um Bequemlichkeit, sondern um Lebendigkeit.
Sorge gut für dich.
Warte nicht auf den perfekten Moment.
Nimm Dir den Moment und mach ihn perfekt.
Thich Nhat Hanh
Warte nicht auf den perfekten Moment.
Nimm Dir den Moment und mach ihn perfekt.
Thich Nhat Hanh
